CoreWellness

Velkommen til CoreWellness – et gratis program som skal hjelpe deg til bedre helse og velvære! Formålet med programmet er å styrke kroppens kjernemuskulatur, og gjennom dette gi deg tilbake kontrollen over kroppen din! CoreWellness er et program vi lanserte i 2009 med fokus på trening av kjernemuskulaturen. Progammet er utviklet i samarbeid med Dr. Kari Bø, professor i treningsvitenskap ved Norges Idrettshøyskole.